糖尿病のチェック
では、糖尿病にかかりやすいタイプかどうか、ちょっとチェックしてみましょう。
● 太り気味である。
● 40歳以上である。
● 最近、運動不足である。
● お酒をよく飲む、量も多い。
● おやつや間食を毎日する。
● なんだか、食べ過ぎみたいだ。
● 脂っこいものが大好き。
● 甘いものも好き。
● 野菜や海草類を、食べないことが多い。
● 朝食は、食べられない。
● 食事時間が、そうしても不規則になりがち。
● 夕食が遅く、ドカ食いしてしまう。
● ゆっくり休めない、疲れがたまっている。
● ストレスがたまっていると思う。
● ドリンク剤をよく飲む。
● 妊娠中に血糖値が上がった。
● 家族や親戚に糖尿病の人が何人かいる。
さあ、どうでしたか？…チェックが多い人が、かかりやすいタイプです。
糖尿病は自覚症状がないので、すでにかかっているかどうかも、チェックしてみましょう。
● 最近、太ってきた。
● 食欲旺盛で、いくらでも食べられる。
● 甘いものが、時々、急に欲しくなる。
● 食べても、なんだかヤセる。
● 全身がだるい気がする。
● なんだか、疲れやすい。
● 足がむくみ、重い気がする。
● やたら、喉が乾く時がある。
● 立ちくらみしたことが何回もある
● 尿の回数が増えたし、量も多くなった。
● 尿のにおいが、何だか気になる。
● 尿の出が悪く、残留感がある。
● 時々、手足がしびれ、ピリピリっとする。
● 眼が疲れ、視力が落ちた気がする。
● ちょっとしたヤケドや、傷の痛みに鈍くなった気がする。
● 下腹部が、何だか痒い。
● 肌が痒い、かさついている。
もし、当てはまることが多い場合は、なるべく早く検査を受けるようにしましょう。